여름철 식중독,
증상 알고 대처해야 해요
뜨거운 여름철에는
노로바이러스, 살모렐라 등
다양한 식중독균이 번식하기 쉬워
식중독 발생 위험이 높아요
식중독은 설사, 구토, 복통 등
다양한 증상을 유발하며
심하면 탈수나 발열, 의식 저하 등의
합병증을 일이킬 수 있기때문에
미리 예방하는 것이 중요하지만
그렇지 못할 경우를 위해
식중독 증상 대처방법,
그리고 예방법에 대해 알려드릴게요
식중독 증상 3가지
식중독 증상에는
세가지 주요 증상과
그외 증상이 나타날 수 있고
그 외의 증상도 같이 알려드릴게요
설사
식중독의 가장 흔한 증상이예요
물 설사, 혈변, 점액성 설사 등
다양한 형태로 나타날 수 있으며
심하면 하루에 3번 이상
설사를 할 수 있어요
구토
식중독균이 장에 도달하면서
메스꺼움과 구토가 생길수있어요
급격하고 폭력적인 구토가
특징이고 심하면 탈수를
유발할 수 있어요
복통
식중독균에 의해 장에
염증이 생겼기때문에
배가 아파요
일반적으로 배꼽 주변이나
아랫배에서 느껴지고
심하면 경련을 동반할 수도 있어요
위와 같은 주요 증상 3가지가
일반적이지만 이 외에도
다양하게 나타날 수 있는데요
발열
식중독균에 의해서
열이 발생할수도 있어요
피로
잦은 설사와 구토로 인해
수분과 전해질이 부족해
피로감을 느낄 수 있어요
두통
메스꺼움과 구토로 인해
두통이 발생할 수 있어요
근육경련
탈수로 인한 근육경련도
있을 수 있어요
탈수
심한 설사와 구토로 인해
수분이 부족하면
탈수 증상이 나타날 수 있어요
이에 대한 증상으로는
갈증, 입마름, 소변감소,
어지로움, 피로 등이 있어요
식중독 증상 대처 방법
우리 몸은 다양한 증상을 통해
건강 상태를 알려줘요
위와 같은 식중독 증상은
몸의 건강 악화를 방지 하기 위해
나타나는 신호이며
증상이 나타나면
곧바로 대처를 해야해요
설사, 구토
설사를 지속적으로 할 경우에는
수분과 전해질을
충분히 보충하면서
탈수를 예방해야해요
맹물, 보리차, 전해질 음료 등을
조금씩 자주 마셔야해요
증상있는 첫날에는
아무것도 먹지 않는것이
좋을 수 있으며
구토와 설사가 멎으면
맑은 죽을 조금씩 먹어보는게 좋아요
복통
따뜻한 것으로
찜질을 하거나 진통제를
복용하면 도움이 되요
발열
충분한 휴식을 취하고
해열제를 복용하면
도움이 될 수 있어요
이 외 탈수 증상,
심한 설사나 구토,
혈변, 28도 이상의 고열,
의식 저하 등이 발생한다면
지체없이 바로 병원으로
가는 것이 중요해요
식중독 증상 예방
무엇이든 예방이
가장 중요하죠
다음과 같은 방법으로
식중독 예방을 하기 위해 노력하세요
손 씻기
음식 조리전, 식사하기 전,
화장실 사용 후에는
반드시 손을 씻어야 해요
음식조리
음식은 충분히 익혀드세요
특히 계란, 육류, 해산물은
조심해야하는 시기 예요
식재료 보관
식재료는 깨끗한 용기에
담아 바로바로 냉장 보관해야해요
날씨가 더워져
부패한 음식 때문에
식중독 증상이
나타나는 것임으로
부패되지않도록 보관에 주의하세요
식사 장소
위생적인 식당이나
장소에서 식사를 하세요
여름철에는 노로바이러스 등
식중독균이 더욱
활발하게 번식하는 시기예요
그렇기 때문에 물도
각별히 주의하면서 먹어야해요!
식중독 증상에 대해 알아보았는데요
이는 정보만을
제공하는 것임으로
증상이 심하고
많이 불편한 경우에는
집에서 약국약으로
버티지 마시고 곧바로
병원으로 가서 약처방이나
수액을 맞으시길 바래요
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